Seminar:


Frau zu sein, ist nicht immer einfach!!



Familie, Beruf, Freizeit, ein Spagat, den kaum jemand leisten kann.


Der Tag müsste 48 Stunden enthalten, die Frau müsste einer Krake ähneln, die mit ihren 8 Armen alles mit Perfektionismus und einem entspannten lächeln bewerkstelligt.


Das all das gar nicht machbar ist, ist im Prinzip sehr schnell zu erkennen, dennoch verfolgen viele Frauen das Ziele die Kombination aus Beruf, Familie, gesundes Körperbewußtsein, intakter Partnerschaft, Hobbies, Freundschaften, innere Ausgegelichenheit perfekt im Einklang zu halten.


Wo kommt dieser Druck her?

Woher der Hang zum Perfektionismus?

Was ist meine Berufung?


Ich möchte mit dir zusammen diese Fragen in einer geschützten Gruppe beantworten.


Hilfe zur Selbsthilfe!


Ich möchte Dir helfen, in Deine Selbstführsorge zu kommen, den Druck zu verlieren, freier zu leben.


Ich freue mich auf Dich!


 


 



 Wenn Sie:
- in einer schwierigen Situation sind nicht weiterwissen
- verzweifelt in einer Krise sind
- keine Entscheidungen treffen können
- sich in einer Beziehung befinden, die Sie nicht glücklich macht
- Sie Ihre Bedürfnisse klarer äußern möchten
- den Umgang mit Konflikten lernen möchten
- Stressbewältigung
- eine Veränderung wünschen
- Ihren Selbstwert steigern
- usw...

Das wirst du lernen:


- Woher kommt der Druck?

- Welche Muster stehen hinter diesem Denken und Handeln?

- Dich nicht zu verurteilen!

- Resilienz aufzubauen

- Selbstfürsorge zu betreiben

- Sich auf Dinge, die Spaß machen zu konzentrieren

- Pioritäten neu zu ordnen

- Im Alltag wieder durch zu atmen!



Dieser Kurs ist für Sie geeignet wenn du:


- wissen möchtest, wie du ein ruhigeres, gelassenes Leben führen möchtest.

- deine Beedürfnisse kennen lernen möchtest

- wissen möchtest wo deinen Grenzen sind und sie liebevoll beachtest

- dich in einem geschützten Raum austauschen möchtest

- wenn wenn du liebevolle Selbstannahme und Verständnis lernen möchtest

- etwas ändern möchtest in deinem Leben und dich nicht immer auf der Überholspur befinden möchtest

- du lernen möchtest ohne schlechtes Gewissen zu genießen
 


Das ist im Kurs enthalten:


- Aufbau der Selbstfürsorge

- Austausch im geschützten Raum

- Übungen für den Alltag

- Warnzeichen des Körpers erkennen



- Tee, Wasser


Honorar :



Das Honorar für 4x 100 Minuten Beratung beträgt 140,00 €.

Details zum Honorar und den Zahlungsmöglichkeiten gebe ich Ihnen gerne im Erstgespräch.